术者轻拿患椎棘突两侧肌肉，在患部用擦法施术，以叩击类手法结束。

（4）其它治疗：
1、  서귀포출장안마
2、 刮痧拔罐可并用施治
预后
推拿治疗本病疗效显著，一般1-2次即可痊愈，之后需配合颈部功能锻炼，合理用颈，注意保护颈项，可减少复发。
（6）医嘱
睡眠时枕头应高低适中，不宜睡高枕、硬枕。 서귀포출장안마 ，避免空调直吹，不宜过度疲劳，平时加强颈部功能锻炼。
四、腰肌劳损
是指腰背部肌肉、筋膜、 서귀포출장마사지 。
中医学称为肾虚腰痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一。腰部过度疲劳， 서귀포출장마사지 （自由基、5-羟色胺等）积聚而不能及时清除，引起水肿、粘连，久之可导致组织变性，形成慢性劳损。 서귀포출장마사지 ，肌纤维变性，刺激神经末梢而产生腰痛。
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